Einzeltherapie: 

In der Einzelpsychotherapie geht es um die Bewusstmachung innerpsychischer Dynamiken, die zu Konflikten in zwischenmenschlichen Beziehungen und zur Entstehung körperlicher und psychischer Krankheit geführt haben.

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Ziele der Einzelgespräche sind die Veränderung dieser Zustände durch hilfreiche Copingstrategien, Ressourcenarbeit und das Einüben neuer Verhaltensmuster. Ebenso sollen die Einzelgespräche dabei helfen, mit der eigenen Geschichte und dem eigenen Sein zufrieden zu sein, befreiter das eigene Leben leben zu können und die eigene Zukunft so zu gestalten, dass es sich lebendig und lebenswert anfühlt.

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In den psychotherapeutischen Einzeltherapien werden die Ziele individualisiert und passgenau gemeinsam mit Ihnen erarbeitet. Übergeordnetes Ziel ist die Genesung, Symptomminderung und Steigerung der Lebensqualität. Es kommen systemische, kognitiv-verhaltenstherapeutische zum Einsatz.

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Paartherapie:

Paartherapie ist ein Angebot für Menschen in Partnerschaften mit Konflikten oder Beziehungsproblemen.

 

Je nach dem individuellen Schwerpunkt und Ziel eines Paares wird hierfür mit unterschiedlichen Methoden die Kommunikationsfähigkeit und Beziehungsfähigkeit der Partner:innen gestärkt.

 

Sie lernen zum Beispiel die Auslöser der Konflikte kennen, die eigenen Bedürfnisse und die des

Partners besser zu verstehen und auszudrücken und Probleme und Stress gemeinsam zu bewältigen.

 

Die Sitzungen finden in der Regel gemeinsam statt.

 

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Kunsttherapie: 

Kunsttherapie ist eine Form der Therapie, die künstlerische Medien und den kreativen Prozess nutzt, um psychische, physische und emotionale Probleme zu behandeln und das persönliche Wachstum zu fördern.

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In der Kunsttherapie können Patienten malen, zeichnen, skulptieren und andere Formen der bildenden Kunst nutzen, um ihre Gefühle und Gedanken auszudrücken. Dieser Prozess kann helfen, innere Konflikte zu lösen, das Selbstbewusstsein zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

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Die Kunsttherapie kann dazu beitragen, innere und äußere Lebensbilder zu erschließen und zu bearbeiten. Sie kann verschiedene Ziele verfolgen, wie die Entwicklung von Identität, Autonomie, Selbstvertrauen oder die Vermeidung von Leiden.

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Es ist wichtig zu beachten, dass es in der Kunsttherapie nicht darum geht, “gut” malen oder zeichnen zu können. Der Schwerpunkt liegt auf dem Ausdruck von Gefühlen und dem therapeutischen Prozess, nicht auf der künstlerischen Fähigkeit.